Stress, surmenage, burn out...
Apaiser son quotidien grâce au soutien de la réflexologie
Stress, surmenage, burn out... | Mon approche
La prise en charge et les séances pour ces pathologies seront d’une extrême douceur afin de ne pas venir brusquer le corps dont les ressources sont affaiblies. Un grand travail de détente sera effectué ainsi que sur le diaphragme et le plexus solaire pour libérer les premières tensions. Je poursuivrai avec les zones du système cardio-vasculaire, du système nerveux et du cerveau émotionnel afin de faire circuler le sang et l’énergie et d’apaiser le mental. Je terminerai avec un travail énergétique sur les points méridiens adéquats. Ce sont les grandes lignes mais chaque séance est unique et adaptée à vos besoins.
Stress, surmenage, burn out... | Les bienfaits d’une séance
- Apaisement mental
La stimulation des zones réflexes aide à calmer le système nerveux, à réduire le flux de pensées et à installer une sensation de clarté intérieure. Elle permet de sortir de l’état de tension mentale permanente et de retrouver un espace de respiration. - Relâchement tension
La réflexologie favorise le relâchement musculaire, la détente du plexus solaire et la décrispation des zones où le stress s’accumule habituellement (nuque, épaules, dos, ventre). Le corps se détend en profondeur, facilitant un vrai lâcher-prise. - Meilleure gestion du quotidien
En régulant le système nerveux et en soutenant l’équilibre global du corps, la réflexologie aide à réagir différemment aux situations stressantes. Vous gagnez en stabilité émotionnelle, en recul et en capacité d’adaptation au quotidien. - Regain de vitalité
Le soin réactive les ressources internes, stimule la circulation énergétique et aide l’organisme à sortir de l’épuisement. Petit à petit, on retrouve de l’élan, de l’énergie, une meilleure concentration et une motivation retrouvée. - Amélioration du sommeil
Le relâchement du système nerveux favorise un sommeil plus profond et réparateur, essentiel pour sortir de l’état d’épuisement. - Rééquilibrage global de l’organisme
La réflexologie agit sur l’ensemble des systèmes (nerveux, digestif, hormonal…), permettant une meilleure régulation du corps face au stress chronique ou à l’épuisement.
Stress, surmenage, burn out... | À qui s’adresse cette séance ?
- Personnes stressées
Pour celles et ceux qui ressentent une pression constante, une agitation intérieure, des tensions corporelles liées au stress ou une difficulté à déconnecter. - Personnes en surmenage
Pour les personnes qui se sentent dépassées par les tâches du quotidien, en surcharge mentale ou émotionnelle, avec l’impression de ne plus avoir de temps ni de ressources. - Personnes en burn-out ou en sortie de burn-out
Pour les personnes en état d’épuisement profond, physique et psychique, la réflexologie accompagne le retour progressif à l’équilibre. Elle soutient la récupération, le sommeil, le système nerveux et permet de reconstruire l’énergie petit à petit. - Personnes hypersensibles ou réactives au stress
Pour celles et ceux dont le corps réagit rapidement (tensions, boule au ventre, fatigue, irritabilité, palpitations…) et qui ont besoin d’un soin doux et enveloppant pour se recentrer. - Personnes en transition
Changements professionnels, charge émotionnelle élevée, périodes de vie intenses : la réflexologie aide à traverser ces moments avec plus de stabilité intérieure.
Stress, surmenage, burn out... | Tarif séance
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Réflexologie & Massage à votre domicile
Je me déplace pour des séances de réflexologie à domicile jusqu’à 20km de Lattes, sur les communes de Montpellier, Pérols, St-Jean-de-Védas, Mauguio, etc.
- Frais de déplacement : 0,50€ par km à partir du 10ᵉ km.
Réflexologie & Massage en cabinet, à Mauguio
Je vous accueille tous les vendredis sur rendez-vous au sein de l’Espace Anandaluz à Mauguio.
- Espace Anandaluz, 424 avenue du 8 mai 1945 – 34130 Mauguio